5 phương pháp giúp răng trắng sáng tự nhiên tại nhà

Tẩy trắng răng tại nhà là phương pháp tẩy trắng đơn giản, an toàn, hiệu quả đang được nhiều người sử dụng. Có nhiều nguyên nhân khiến hàm răng xỉn màu, ố vàng như do thuốc kháng sinh, các thực phẩm có màu, hút thuốc lá, rượu bia, chỉnh nha thẩm mỹ không vệ sinh đúng cách,… Để khắc phục được tình trạng này, bạn có thể áp dụng một trong số 5 phương pháp giúp răng trắng sáng tự nhiên tại nhà, như sau:

Chế độ ăn uống ảnh hưởng nhiều đến việc chỉnh nha

Chỉnh nha thẩm mỹ cần chú ý chế độ ăn uống

Tẩy trắng răng bằng dâu tây

Dâu tây là một loại trái cây vô cùng quen thuộc với chúng ta. Tuy nhiên, làm trắng răng bằng dâu tây thế nào không phải ai cũng biết. Khoa học đã chứng minh được rằng trong dâu tây có thành phần axit malic và rất giàu vitamin C. Những thành phần này có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng đồng thời có thể loại bỏ được cao răng, giúp răng luôn chắc khỏe. Đặc biệt, đối với những người đang trong quá trình chỉnh nha invitech răng mọc chen chúc, hô, vẩu,… thì phương pháp tẩy trắng bằng dâu tây nên được áp dụng thường xuyên hơn để răng không bị ố vàng.

Cách thực hiện:

+ Nghiền dâu tây thành hỗn hợp sền sệt với kem đánh răng hoặc baking soda và sử dụng hỗn hợp này chải răng 1 – 2 lần/1 tuần.

+ Ngoài ra, chà nhẹ dâu tây lên bề mặt răng, kẽ răng hoặc ăn dâu tây nghiền lâu trong miệng rồi mới nuốt cũng là một phương pháp tẩy trắng răng thú vị và hiệu quả.

Làm trắng răng bằng hỗn hợp Baking soda và chanh

Phản ứng hóa học giữa baking soda và nước tranh mang lại hiệu quả tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng hỗn hợp này 2 ngày 1 tuần. Vì hỗn hợp này sử dụng nhiều cũng có thể làm mòn men răng và gây kích ứng nướu.

Cách thực hiện:

+ Trộn một chút baking soda với nước cốt chanh tươi. Bạn sẽ thấy có một chút bong bóng hơi nổi lên trên bề mặt. Trước khi chải đều hỗn hợp lên răng hãy dùng bông tăm để loại bỏ mảng bám và lau sahcj nước bọt từ răng. Để 1 phút rồi chả răng như bình thường. Sau đó, súc miệng lại với nước sạch. Lưu ý, không để hỗn hợp quá một phút nhé!

Súc miệng với giấm táo là cách chăm sóc răng miệng

Sử dụng nước ép táo để răng trắng sáng

Tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn để răng trắng sáng

Những loại thực phẩm giòn như cần tây, táo, cà rốt có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi nhai những thực phẩm này giúp bạn loại bỏ vi khuẩn và mảng bám thức ăn trong khuôn miệng. Đồng thời, axit trong những thực phẩm này còn giúp răng trắng sáng hơn.

Làm răng trắng sáng bằng dầu dừa

Cách làm trắng răng bằng dầu olive, dầu dừa không chỉ đơn giản, an toàn, tiết kiệm thời gian mà hiệu quả trắng sáng cao. Bạn chỉ cần ngậm một muỗng canh dầu thực vật trong miệng và dùng lưỡi đẩy qua các kẽ răng trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, nhổ ra và súc miệng sach với nước lọc. Phương pháp này không chỉ giúp răng trắng sáng mà còn giúp miệng bạn sạch sẽ hơn, hạn chế được các bệnh về răng miệng.

Sử dụng ống hút để răng không bị xỉn màu

Đồ uống có màu là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc răng bị xỉn màu. Để hạn chế tối đa vấn đề này, bạn có thể sử dụng ống hút khi uống các loại đồ uống có màu. Vì sử dụng ống hút sẽ giảm tiếp xúc trực tiếp của các phần tử màu với răng. Đặc biệt, với những người đang chỉnh nha Invitech chữa hô, vẩu thì hãy chú ý đến vấn đề này. Nếu không dùng ống hút thì bạn hãy súc miệng hoặc đánh răng ngay sau khi dùng những loại đồ uống này nhé!

Trên đây là 6 phương pháp và bí quyết giúp cho răng luôn trắng sáng tự nhiên. Hy vọng những phương pháp này có thể giúp bạn luôn giữ được hàm răng trắng sáng, chắc khỏe. Chúc bạn luôn có một nụ cười tự tin, tỏa sáng nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *